Halo sobat taugakini, sebelumnya saya menulis artikel tentang kopi yang bisa bikin kurus,nah sekarang saya menulis artikel apakah kopi bisa bikin gemuk dan menaikan berat badan?
Oke seperti yang kalian ketahui, kopi adalah minuman yang memiliki banyak penggemar dan penikmat diseluruh dunia, kalau kalian lihat di indonesia penikmat kopi juga sangat banyak sekali,nah bagi kalian yang penasaran apa kopi bisa bikin gemuk atau tidak baca artikel ini dengan seksama.
KOPI BISA BIKIN GEMUK!
yap benar sekali kalau kemarin saya nulis kopi bisa bikin kurus, maka sekarang saya tulis kopi bisa bikin gemuk.
Jadi kenapa kopi bisa bikin gemuk?
KARENA kandungan kafein di dalam kopi walaupun awalnya dapat menurunkan nafsu makan namun karena menurunkan nafau makan setelah meminum kopi kalian akan merasakan lapar dan menginginkan karbohidrat atau gula sebagai pengganti asupan yang kurang karena meminum kopi
Kalau masih bingung simpelnya gini
Pas kalian minun kopi nafsu makan kalian akan menurun sehingga tidak merasa lapar akan tetapi karena tidak mengkonsumsi energi setelah minum kopi pada saat jam makan berikutnya akan membuat tubuh anda membutuhkan energi yang lebih banyak sehingga akan memacu tubuh anda agar memakan makanan yang banyak.
Selain itu juga kalau kalian meminum kopi dengan tambahan gula dan krim, akan membuat tubuh lebih mudah gemuk.
TETAPI
Walaupun ada fakta di atas jika kalian adalah orang yang disiplin atau sering olahraga atau bahkan orang yang pekerjaannya menguras energi tidak perlu khawatir untuk gemuk karena dengan berolahraga dapat membakar kalori yang masuk sehingga tidak akan membuat anda gemuk
Kalian juga jangan terlalu sering meminum kopi secara berlebihan, minumlah kopi secukupnya karena sesuatu yang berlebihan tidak pernah berujung baik
Oke sekian artikel saya kali ini jika kalian masih bingung kalian bisa bertanya lewar kolom komentar di bawah :v
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Komentarlah dengan kata kata yang baik dan bijaksana