Apa sobat mengalami permasalahan diare ?
Pasti Sangat mengganggu bukan …
Diare yang tidak segera mendapat penanganan dapat berakibat kematian Menakutkan bukan?,
karena mengakibatkan dehidrasi (kekurangan cairan tubuh) terutama pada bayi dan balita. Dalam kebanyakan kasus, tanda-tanda diare biasanya berlangsung selama beberapa hari.
kebanyakan kasus diare sembuh dengan sendirinya tanpa di obati. Tetapi ada juga diare yang berlangsung sampai berminggu-minggu.
Dalam situasi ini, diare bisa jadi pertanda adanya gangguan yg serius seperti penyakit radang usus, dan kondisi yang kurang serius contohnya sindrom iritasi usus besar.
 |
| Add caption |
Diare disebabkan oleh penyerapan air yang dilakukan di usus besar tidak berjalan maksimal atau error, yg menyebabkan banyak air yang tak terserap dan mengakibatnya kotoran yang keluar encer.
(mencret)
baca juga: cara meninggikan badan dengan cepat dan alami
Penyebab Diare
1.Keracunan makanan (makanan yang terkontaminasi bakteri atau racun kimia)
Makanan yang telah tercemari zat beracun atau bakteri penyebab diare seperti Ecoli akan berakibat pada terganggunya proses pencernaan dan ini akan mengakibatkan timbulnya diare sebagai respon tubuh untuk detoksifikasi racun tersebut secara alami.
2.Infeksi Virus pada
sama seperti keracunan makanan, adanya infeksi di area usus juga dapat mengganggu proses pencernaan. Virus tertentu seperti virus influenza perut dan juga disentri atau muntahber sangat umum membuat kita terkena diare.
3.Infeksi bakteri patogen
E-coli adalah salah satu dari sekian banyak bakteri yg jadi penyebab diare, bakteri ini terdapat banyak sekali ditemukan pada makanan yang terpapar lingkungan dan juga di es
terutama es balok(es batu yg besar biasanya dijual dgn harga murah) yang pembuatannya dari air mentah(sekarang adajuga yg pembuatannya dari air kali yg hanya diberi pemutih ).
4.Alergi terhadap makanan tertentu
Setiap orang pasti mempunyai karakteristik alergi yang berbeda-beda, ada yang alergi pada makanan laut, dan ada juga yang alergi dengan telur atau pun ikan.
Jika kamu sudah tau apa alergi yang anda alami, maka sebaiknya jauhi sesuatu yang anda alergi kan itu.
Jangan sampai mengkonsumsinya karena sudah jelas alergi itu terjadi karena tubuh tidak menginginkannya atau menolak, penolakan ini bisa berupa gatal-gatal, diare, dan muntah.
5.Intoleransi laktosa
Adalah suatu keadaan dimana seseorang kesulitan mencerna laktosa atau bahkan alergi terhadap laktosa. Hal inilah yang bisa menyebabkan diare pada beberapa orang tertentu.
6.Pemanis buatan
Pemanis buatan berupa sorbitol dan manitol yang dapat ditemukan di produk permen karet ataupun produk bebas gula lainnya dapat menyebabkan diare pada beberapa orang.
Selain beberapa penyebab diatas, masih ada banyak penyebab lain diare seperti…
- Peradangan pada usus
- Kekurangan gizi
- Efek samping obat-obatan tertentu seperti Antibiotik
- Konsumsi makanan atau minuman pemicu diare
- Pengaruh saraf (cemas,takut,terkejut, dan sebagainya)
- Akibat dari penyakit cacing
- Pengaruh enzim tertentu
- Kanker pada usus
Gejala Diare
- Demam dan muntah
- Frekuensi buang air besar abnormal (tidak normal)
- Kotoran cair atau encer kadang disertai darah atau lendir
- Sakit dan kejang perut (mulas)
- Dehidrasi (kekurangan cairan tubuh)
- Gelisah dan mudah emosi
- Mulut kering dan sangat haus
Pencegahan Diare
- Menutup makanan untuk menghindari lalat
- Menghindari mengkonsumsi makanan yang menyebabkan alergi Dan hal yang paling penting apabila sudah mengalami atau menderita diare, ialah upaya pengobatan dan penyembuhan, itu semua dapat dilakukan dengan metode pengobatan dengan obat antidiare ataupun dengan bahan dan ramuan herbal. Berikut ini beberapa obat diare yang umum digunakan yaitu Oralit, Norit (Carbo adsorben), Kaolin, Pectin, dan Antapulgit.
- Menghindari makanan pemicu diare seperti terlalu pedas atau asam
- Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan
- Mencuci tangan sebelum makan
- Menyimpan terpisah makanan mentah dan makanan matang
- Menggunakan air bersih untuk memasak
- Cukupkan konsumsi nutrisi atau gizi
Cara Mengobati Diare
Untuk Anda yang sudah terlanjur terkena penyakit diare bisa mencoba beberapa tips berikut untuk mengobati diare pada anak, remaja maupun untuk dewasa
Diare bisa terjadi pada siapa saja, baik diare pada ibu hamil, mau hamil muda atau hamil tua, diare pada bayi dan balita juga bisa.
Nah cara mengobati diare bisa Anda lakukan dengan cara berikut
1. Meminum Minuman Bening
Jika Anda terkena diare, Anda bisa coba menambah porsi minuman, seperti air putih, air kaldu, jus buah dan sayur.
Tapi jangan sampai berlebihan dan menyebabkan perut kembung ya.
Anda juga sebaiknya berhenti dulu mengonsumsi minuman berkafein seperti teh dan kopi.
2. Memakan makanan yang mendandung probiotik
Makanan atau minuman yang mengandung probiotik dapat membantu tubuh Anda memproduksi bakteri baik yang dapat membantu kesehatan tubuh.
Apa saja minuman dan makanan yang mengandung probiotik?
Anda bisa mencoba memakan keju atau meminum yoghurt, yakult juga bisa
3. Memakan Bubur Wortel
Wortel yang mengandung pektin, ternyata mampu mengobati diare pada tubuh, untuk Anda yang ingin mencoba cara ini.
Bisa dengan membuat sup wortel yang direbus sampai halus.
4. Memakan buah blackberry
Blackberry juga memiliki kandungan gizi yang dapat mengobati diare, sudah menjadi obat rumahan buah ini bisa mengobati mencret ataupun sakit perut.
5. Meminum teh hitam manis
Berbeda dengan teh biasa, teh hitam dapat membantu anda mengatasi sakit diare dan mencret. Cara ini cocok untuk anda yang suka meminum air teh hangat yang manis
itu adalah tips mengenai penyakit dan gejala diare semoga membantu
]bacajuga artikel terkait : 5 makanan ini buat otak makin pintar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Komentarlah dengan kata kata yang baik dan bijaksana