10 Cara Menghilangkan Bau Mulut Agar Nafas Wangi

Last Update 23/06/2019

ada banyak hal yang membuat seseorang tidak percaya diri tidak terkecuali dengan bau mulut.

apalagi saat kita sedang bertemu orang yang spesial untuk kita,pasti hal ini menurunkan tingkat percaya diri kamu saat hendak ngobrol.

berikut ada beberapa cara dan tips untuk menghilangkan bau mulut:

1. Sikat Gigi

sikat gigi adalah hal pertama yang harus kamu lakukan agar mulut kamu bersih dari sisa sisa makanan di mulut kamu.

penyebab bau mulut bisa disebabkan oleh sisa sisa makanan yang menempel pada gigi atau mulut kamu yg memunculkan bakteri

Baca Juga : Cara merawat gigi agar tampak putih

2.Obat Kumur

menghilangkan bau mulut juga bisa dengan obat kumur, dengan berkumur kumur menggunakan obat kumur, mulut kamu bisa menjadi lebih wangi dan segar

3.konsumsi air lemon

dengan meminum air lemon kamu dapat menetralkan bau mulut dari bau makanan seperti bawang atau daging kambing

4. hindari merokok

 hindari  merokok yah, karena kandungan nikotin yang terdapat pada rokok dapat membuat mulut kamu jadi mengeluarkan bau tidak sedap.

 selain itu nikotin juga bisa membuat gigi kamu menjadi menguning dan membuat tidak enak dilihat.

5. mengkonsumsi permen

yah yg terakhir adalah mengkonsumsi permen dengan mengkonsumsi permen aroma permen dapat menetralkan bau tak sedap ,terutama permen rasa lemon atau mint

6. Listerine

Obat kumur seprti listerine sangat ampuh untuk membasmi bakteri dan kuman yang berasal dari sisa makanan yang menempel di gigi Anda.

Selain itu, bau mint yang ditinggalkan oleh obat kumur sangat segar ketika dikeluarkan, sehingga bau napas berkurang bahkan menjadikan nafas wangi

7. Meminum Air putih

Meminum Air putih secara teratur dapat meringankan bau mulut, kenapa?

Karena ketika mulut kering, biadanya bau mulut akan semakin menjadi - jadi, tapi ketika Anda meminum air mineral. Maka mulut akan memproduksi air liur yang menyebabkan mulut tetap bersih.

Baca Juga : Cara praktis bersihkan dahak di tenggorokan

8. Minum susu

Bagi Anda yang tidak ingin mulutnya bau bawang, terutama bawang putih. Bisa dengan meminum segelas air susu.

Cara ini sudah sering kali digunakan oleh orang dari dulu, untuk mengusir bau napas akibat bawang

9. Minum Yoghurt

Minuman yoghurt yang mengandung probiotik selain bagus untuk sistem pencernaan. Ternyata juga cocok untuk menekan bau mulut.

Jika tidak bisa meminum yoghurt karena tidak suka, bisa juga meminum yakult

10. Buah Jeruk dan Apel

Jika Anda tidak ingin bau mulut setelah makan, cobalah memakan 1 buah apel atau jeruk sebagai pencuci mulut.

Kedua buah tersebut, sangat cocok untuk dijadikan pencuci mulut karena dapat menetralisir bau mulut setelah makan.


itu adalah beberapa tis untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap semoga artikel ini bermanfaat dan dapat membantu kamu yang sedang membaca ^^