Berhenti merokok semua perokok yang sudah kecanduan nikotin pasti pernah berniat atau mencoba untuk berhenti walaupun akhirnya gagal contohnya seperti yg sedang baca artikel ini
Kalian para perokok pasti sudah tahu bahayanya merokok karena tidak mungkin tidak tahu, orang dari bungkus rokoknya aja ada gambar paru paru akibat merokok yg gak enak diliat atau gambar bibir dan tenggorokan yg banyak nanah nya fan tenggorokan yang bolong
Walaupun anda sudah diperingati rokok membunuhmu
Anda malah menjawab dengan kata kata yg memang benar adanya "merokok mati gak ngerokok juga tetep mati yah mending ngerokok"
Sudah berapa kali tak terhitung saya baca dan mendengar kata kata ini karena saya bukan perokok atau bisa disebut juga mantan perokok walaupun teman saya banyak yang perokok
Nah lanhsung saja jika kalian ingin berhenti merokok satu hal pertama yg harus kalian lakukan adalah
NIAT YANG KUAT DAN TEKAD YANG KUAT
yah kalian harus berniat kuat karena jika tidak ketika beres makanpun kalian pasti merokok kan?
Nah untuk minggu pertama kalian jika biasa merokok 1 bungkus perhari kurangi jadi setengah bungkus
Nah minggu kedua kurangi lagi jadi beberapa batang saja
Dan minggu ketiga cobalah untuk merokok 1 batang perhari namun jika kalian kuat cobalah untuk tidak merokok sama sekali
Ingat BISA KARENA TERBIASA
BUATLAH STATUS
Hah status?
Yah jika kalian punya sosmed buatlah status saya sudah berhenti merokok sehingga teman teman kalian tahu jika anda telah berhenti merokok dan mereka akan berhenti menawari anda roko
Anda juga akan malu ketika mencoba merokok
BERKUMPULAH DENGAN ANAK ANAK YANG TIDAK MEROKOK
Nah jika kalian berkumpul dengan para perokok itu akan memicu kalian untuk ikut merokok
Cobalah melakukan aktivitas ketika kalian memiliki hasrat yg kuat untuk merokok (sakau) dengan aktivitas yang membuat anda tidak visa merokok contoh mencuci baju dengan manual manda berenang
Makanlah permen karet
Yah tentu kalian tidak akan bisa merokok sambil memakan permen karet
Nah itu saja tips tipsnya jika kalian ingin merokok semoga kalian bisa berhenti merokok dengan cepat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Komentarlah dengan kata kata yang baik dan bijaksana